１日目

• 主菜
  ズッキーニとミートスパゲッティ
  （ズッキーニ 1/2）
• 汁物
  まるごと玉葱のコンソメスープ
  2個

２日目

• 主菜
  グラタン
  （ズッキーニ 1/4）
• 副菜
  キュウリと玉葱のサラダ
  （きゅうり 1/2、玉葱 1/2）
• 副菜
  ラタトゥイユ
  （ズッキーニ 1/4）

３日目

• 主菜
  アジの南蛮漬け
  （玉葱1/2個）
• 副菜
  オクラのベーコン巻き
  （4本）
• 副菜
  きゅうりの浅漬け（常備菜込）
  （２本）
• 汁物
  なめこと玉葱の味噌汁
  （なめこ1パック、玉葱1/2個）

４日目

• 主菜
  空芯菜ときゅうりの炒め物
  （空芯菜１束、きゅうり1/2）
• 副菜
  オクラとモロヘイヤのおひたし
  （1束、オクラ３本）
• 汁物
  豆腐と玉葱の味噌汁
  （1/2）

１日目

• 主菜
  チキンステーキおろし玉ねぎソース
  （玉ねぎ 一玉）
• 副菜
  ポテトサラダ
  （きゅうり 1＼2本、赤玉ねぎ 1個）
• 汁物
  みそしる
  （足つきなめこ 半分）

２日目

• ズッキーニとナスのポモドーロ
  （ズッキーニ 1本、美ーナス 1/2本、玉ねぎ 1と1/2玉、オクラ 4本(トッピング)）

３日目

• 主菜
  ピーマンの肉詰め
  （赤玉ねぎ　1/4個）
• 主菜
  赤玉ねぎとツナのオムレツ
  （赤玉ねぎ 3/4個）
• 副菜
  きゅうりとわかめの酢の物
  （きゅうり 1と1/2本）
• 汁物
  玉ねぎと豆腐のみそ汁
  玉ねぎ 1玉

４日目

• 主菜
  棒棒鶏風サラダ
  （きゅうり 1本、赤玉ねぎ 小1個）
• 副菜
  ほうれん草とオクラのおひたし
  （オクラ 3本）

１日目

• 主菜
  空芯菜の炒め物
  （空芯菜 １束）
• 副菜
  オクラのベーコン巻き
  （5本）
• 副菜
  モロヘイヤのおひたし
  （1/2束）
• 副菜
  あやめ雪蕪の酢漬け
  （1+1/2個）

２日目

• 主菜
  赤玉ねぎとツナのオムレツ
  赤玉ねぎ 小1個(翌日お弁当分含む)
• 副菜
  モロヘイヤのおひたし
  （1/2束）
• 副菜
  なすとなめこのとろとろ煮
  (翌日お弁当分含む)
  （なめこ 半パック、美ーナス 3/4本）
• 汁物
  豆腐と玉葱の味噌汁
  玉葱 1/2個

３日目

• 主菜
  アジの南蛮漬け
  玉葱 1/2個(翌日お弁当分含む)
• 副菜
  きゅうりの浅漬け
  （１本）
• 副菜
  ツルムラサキのおひたし
  （1/2束）
• 汁物
  なめこの味噌汁
  （なめこ 半パック）

4日目

• 主菜
  棒棒鶏風サラダ(翌日お弁当分含む)
  （きゅうり 1本、赤玉ねぎ 1個）
• 副菜
  ピーマン肉詰め
  6個（翌日お弁当分含む）
• 副菜
  あやめ雪蕪のコンソメ煮
  （1 1/2蕪）
• 副菜
  ツルムラサキのおひたし
  （1/2束）

５日目

• 主菜
  ズッキーニとナスのポモドーロ
  （玉ねぎ 1/2個、美ーナス 1/4本、オクラ 2本、ズッキーニ 1/2）
• 副菜
  ポテトサラダ(翌日お弁当分含む)
  （赤玉ねぎ 1個、きゅうり 1/2本）
• 副菜
  まるごと玉葱のコンソメスープ
  2個

６日目

• 主菜
  グラタン　ズッキーニ
  （ズッキーニ 1/4本）
• 副菜
  ラタトゥイユ　ズッキーニ
  （1/4本）
• 副菜
  キュウリと玉葱のサラダ
  （きゅうり 1/2本）

１日目

• 主菜
  チキンステーキおろし玉ねぎソース
  （一玉）
• 副菜
  あやめゆきかぶ
  （3かぶ）
• 副菜
  ポテトサラダ
  （きゅうり 1＼2本、赤玉ねぎ）
• 汁物
  みそしる
  （足つきなめこ 半分）

２日目

• 主菜
  ズッキーニとナスのポモドーロ
  （ズッキーニ 1本、美ーナス 1/2本、玉ねぎ 1と1/2玉、オクラ 4本(トッピング)）
• 汁物
  モロヘイヤと玉子のスープ
  （モロヘイヤ 1束）

３日目

• 主菜
  赤玉ねぎとツナのオムレツ
  （赤玉ねぎ 3/4個）
• 主菜
  セニョリータピーマンの肉詰め
  （セニョリータピーマン 6個、赤玉ねぎ 1/4個）
• 副菜
  なすとなめこのとろとろ煮
  （美ーナス 1/2本、なめこ 1/2株）
• 副菜
  きゅうりとわかめの酢の物
  （きゅうり 1と1/2本）
• 汁物
  玉ねぎと豆腐のみそ汁
  （玉ねぎ 1玉）

４日目

• 主菜
  棒棒鶏風サラダ
  （きゅうり 1と1/2本、赤玉ねぎ 小1個）
• 副菜
  空芯菜のガーリック醤油炒め
  （空芯菜 1束）
• 副菜
  ツルムラサキとオクラのおひたし
  （ツルムラサキ 1束、オクラ 3本）